WFH atau Work From Home sudah menjadi rutinitas yang dilakukan sebagian pekerja akibat adanya Covid-19. Tidak mudah bagi seseorang dalam melakukan WFH, seringkali kita merasakan hilang fokus karena pikiran yang terbagi antara pekerjaan rumah dan pekerjaan kantor. Untuk itu, beberapa hal ini adalah upaya untuk mengembalikan fokus yang hilang saat WFH.
-
1 Istirahat sejenak
Jika kalian sudah merasa pikiran kalian lelah karena terbebani banyak pekerjaan, tidak ada salahnya istirahat 15-20 menit untuk merefresh kembali otak kalian.
-
2 Selingi dengan lakukan hal yang disukai
Terkadang untuk mendapatkan fokus harus didorong oleh suasana hati yang bahagia. Kalian bisa menyiasatinya dengan melakukan hal positif yang disukai seperti, membaca buku, bermain game dan menonton film namun tetap dengan batasan dan durasi yang masuk akal.
-
3 Putar lagu untuk temani WFH
Biasanya sebagian orang memutar lagu-lagu instrumen saat melakukan WFH, tujuannya adalah untuk menjaga agar tetap fokus pada pekerjaan.
-
4 Buat catatan kecil
Sebisa mungkin membuat catatan kecil yang berisi hal penting yang harus diselesaikan setiap harinya. Catatan kecil bisa kita jadikan sebagai pengingat untuk menyelesaikan setiap tahapan pekerjaan.
Melakukan hal kecil yang positif ternyata dapat membawa dampak besar bagi suatu persoalan. Seperti halnya melakukan hal-hal ringan diatas untuk mendapatkan fokus saat WFH.
Sumber gambar:https://unsplash.com/photos
0 Comments