Hilang Fokus Saat WFH, Atasi Dengan Hal Ini

Cara agar bisa fokus kembali saat Work From Home


WFH atau Work From Home sudah menjadi rutinitas yang dilakukan sebagian pekerja akibat adanya Covid-19. Tidak mudah bagi seseorang dalam melakukan WFH, seringkali kita merasakan hilang fokus karena pikiran yang terbagi antara pekerjaan rumah dan pekerjaan kantor. Untuk itu, beberapa hal ini adalah upaya untuk mengembalikan fokus yang hilang saat WFH.

  1. 1 Istirahat sejenak

    Jika kalian sudah merasa pikiran kalian lelah karena terbebani banyak pekerjaan, tidak ada salahnya istirahat 15-20 menit untuk merefresh kembali otak kalian.

  2. 2 Selingi dengan lakukan hal yang disukai

    Terkadang untuk mendapatkan fokus harus didorong oleh suasana hati yang bahagia. Kalian bisa menyiasatinya dengan melakukan hal positif yang disukai seperti, membaca buku, bermain game dan menonton film namun tetap dengan batasan dan durasi yang masuk akal.

  3. 3 Putar lagu untuk temani WFH

    Biasanya sebagian orang memutar lagu-lagu instrumen saat melakukan WFH, tujuannya adalah untuk menjaga agar tetap fokus pada pekerjaan.

  4. 4 Buat catatan kecil

    Sebisa mungkin membuat catatan kecil yang berisi hal penting yang harus diselesaikan setiap harinya. Catatan kecil bisa kita jadikan sebagai pengingat untuk menyelesaikan setiap tahapan pekerjaan. 

    Melakukan hal kecil yang positif ternyata dapat membawa dampak besar bagi suatu persoalan. Seperti halnya melakukan hal-hal ringan diatas untuk mendapatkan fokus saat WFH.

    Sumber gambar:https://unsplash.com/photos


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
0
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
0
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Send this to a friend