Tips Membentuk Tubuh Ideal di Kegiatan Sehari-hari

Tubuh yang ideal memang menjadi dambaan banyak orang. Tapi yakin cara hidupmu sudah mendukung dirimu untuk memiliki tubuh yang bagus dan sehat?


Perut buncit memang seperti mimpi buruk terlebih untuk kaum perempuan. Tidak jarang orang-orang terobsesi dengan badan langsing. Selain karena terlihat bagus, ini juga sangat baik untuk kesehatan. Sekarang ini masyarakat dimudahkan oleh teknologi dan salah satunya dalam membeli kebutuhan makanan. Hanya tinggal pesan via online makanan bisa langsung diantar. Terlebih jenis-jenis makanan jaman sekarang sangat beragam, seperti boba, kopi-kopi kekinian, ayam geprek, dan masih banyak lagi. Hal-hal seperti inilah yang bisa menggoda iman untuk makan dan makan terus. 

Cara menurunkan berat badan paling sehat yang dianjurkan oleh dokter atau ahli gizi adalah menyeimbangi pola hidup sehat, seperti makan teratur, asupan gizi seimbang, istirahat yang cukup, dan olahraga. Kedengarannya memang mudah tetapi untuk melakukannya? Butuh niat dan usaha yang sangat panjang. Tapi jangan khawatir, karena ID Talent punya tips yang sangat mudah bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Tips yang satu ini selain bikin BB yooreaders konstan terjaga tapi juga bikin percaya diri kamu meningkat. Ini sudah dibuktikan oleh founder ID Talent yang posturnya mungil tapi tetap percaya diri dan yang bikin iri walau makannya banyak tapi berat badan seimbang. Yuk simak tips nya!

  1. 1 Biasakan Untuk Tegak


    Harus bisa membiasakan tubuh untuk tegak. Ketika merasa postur tubuh sedang letoy mesti langsung ingat untuk tegak dengan cara menarik bahu ke belakang. Jika sudah terbiasa maka dengan sendirinya tubuhmu akan tegak. Ini membantumu saat datang interview karena posisi tubuh menjadi first impression dan penilaian seseorang terhadap kita.


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
0
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
0
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

messahendiani

Pen Rider

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Send this to a friend