Kurma: Buah Khas Bulan Ramadan Ini Ternyata Banyak Manfaatnya Lho!

Tidak hanya karena rasanya yang enak, tetapi buah kurma pun banyak manfaatnya.


Buah ini pasti akan mudah kamu temukan disaat bulan ramadhan, apalagi kalau bukan buah kurma. Sudah menjadi tradisi Nabi Muhammad, jika berbuka puasa dengan buah kurma. Buah berasa manis ini menjadi favorit hampir semua orang dikala puasa. Tidak hanya karena rasanya yang enak, tetapi buah kurma pun banyak manfaatnya. Apa saja, mari simak penjelasannya.

  1. 1 Tinggi Serat


    Kurma mengandung tinggi serat untuk tubuhmu. Serat bisa bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Kamu pun akan buang air besar secara teratur dan lancar.


  2. 2 Kaya Nutrisi


    Kurma mengadung nutrisi yang baik bagi kesehatan. Kandungan kalori yang dimiliki kurma kering lebih tinggi dari buah segar lainnya. Kandungan kalori kurma mirip dengan buah buahan kering yang lain seperti kismis dan buah ara.

    Sebagian besar kalori dalam kurma berasal dari karbohidrat. Sisanya adalah berasal dari protein yang kecil. Selain itu, kurma juga mengandung beberapa vitamin dan mineral.


  3. 3 Meningkatkan Fungsi Otak


    Buah asal arab ini bermanfaat untuk mengurangi aktivitas protein beta amiloid yang bisa membentuk plak di otak. Ketika plak menumpuk di otak, itu akan mengganggu komunikasi antara sel-sel otak, yang bisa menyebabkan kematian sel otak dan penyakit alzheimer.



Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
0
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
2
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Naura Fadhila

Word Conqueror

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF

Send this to a friend