Ikuti 5 Tips Andalan Jika Ingin Terbebas Dari Stres

Jangan pernah menganggap enteng jika kalian sedang stres!


Terkadang  kamu mengalami stress karena berbagai permasalahan yang dihadapi, entah karena karir, finansial, ataupun masalah pribadi. Walaupun begitu, jangan sampai stres mengambil alih hidupmu, bisa bahaya loh!

Stres bukanlah hal yang mudah untuk dihadapi, tetapi beberapa cara berikut mungkin bisa membantumu untuk sedikit mengurangi beban yang ada.

  1. 1 Istirahat Cukup


    Kamu pasti akan mudah gusar dan mudah marah apabila kamu kurang beristirahat. Pastikan kamu memiliki waktu tidur 7 sampai 8 jam sehari, agar istirahat cukup dan badan segar kembali di pagi hari.


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
0
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
0
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Azizah Hafsah

Word Conqueror

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF

Send this to a friend