Tips Diet Saat Berpuasa

Jalani ibadah dapatkan manfaat kesehatan untuk tubuh


0
Share via
1 share

sumber gambar:https://unsplash.com

Selagi kita berpuasa tidak ada salahnya untuk tetap menjaga kesehatan tubuh. Puasa merupakan momen yang tepat jika kita ingin melakukan diet. Keuntungan melakukan diet saat berpuasa selain tetap menjalankan ibadah, bermanfaat untuk kesehatan. Oleh karenanya, yuk kita ikuti beberapa tips diet saat jalani ibadah puasa:

  1. 1 Hindari makan dan minuman berkalori tinggi


    Sebisa mungkin hindari makanan yang mengandung gula dan minyak berlebih. Berbuka puasa memang membutuhkan asupan yang gula, namun ada baiknya untuk tetap dibatasi jumlahnya. Karena jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman berkalori tinggi bisa bisa memberi efek yang tidak baik bagi tubuh.  


Like it? Share with your friends!

0
Share via
1 share

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
0
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
0
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Send this to a friend