Tidak Bisa Minum Kopi? Lakukan Kebiasaan Ini Untuk Dapatkan Energi Di Pagi Hari

Ini adalah alternatif lain bagi mereka yang tidak bisa meminum kopi


0
Share via
3 shares

Hingga saat ini, kopi masih menjadi pilihan utama minuman untuk para pekerja di pagi hari. Kemampuannya dalam memberikan dorongan energi membuat minuman ini sangat populer.

Tapi sayangnya kopi memliki dampak yang buruk bagi kesehatan terutama bagi mereka yang sensitif terhadap kafein. Bagi mereka, terlalu banyak minum kopi bisa menyebabkan perasaan khawatir dan tidak tenang. Selain itu, kopi juga tidak bagus diminum oleh ibu hamil dan menyusui.

Nah, bagi kamu yang tidak suka dengan rasa kopi atau memang tidak bisa meminum kopi, ada beberapa alternatif lain yang bisa dikonsumsi untuk menggantikannya di pagi hari. 

  1. 1 Olahraga


    Dengan terbiasa berolahraga kira-kira 20 menit di pagi hari selama beberapa kali seminggu, kamu akan mendapatkan dorongan energi lebih yang bisa membantumu kuat menghadapi aktivitas selama sehari penuh.

    Bahkan, semakin padat olahraga yang kamu lakukan dalam durasi tersebut, energi yang kamu dapat juga akan semakin banyak. Tapi perlu diingat jangan melakukan olahraga yang berlebihan atau terlalu berat karena akan membuat kamu malah menjadi terlalu lelah.


Like it? Share with your friends!

0
Share via
3 shares

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
1
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
0
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Send this to a friend