Tetap Sehat Saat Lebaran? Ini Tipsnya

Tetap jaga kesehatan saat rayakan lebaran, ini tipsnya


Lebaran merupakan momen yang paling dinanti oleh seluruh umat muslim di dunia setelah melewati 30 hari berpuasa di bulan Ramadhan. Kebiasaan yang dilakukan selama bulan Ramadhan tentunya akan berubah kembali seperti kehidupan sehari-hari sebelumnya. Namun yang harus diperhatikan adalah kondisi kesehatan kita, terkadang penyesuaian setelah 30 hari akan memberi perubahan dalam tubuh kita. Maka dari itu penting untuk menjaga kesehatan agar tetap sehat di hari lebaran, berikut tips sehat saat lebaran:

  1. 1 Tidur dan istirahat yang cukup


    Pola tidur yang terkadang berubah membuat kita menjadi tidak fit dan badan terasa lelah, sebaiknya kalian punya waktu istirahat yang cukup setelah seharian  beraktivitas di hari lebaran.


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
0
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
0
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Send this to a friend