Setelah lelah bekerja sepanjang hari, kamu harus meluangkan waktu untuk membuat dirimu relax setelah bekerja. Kalau kamu hanya menonton netflix di tempat tidur kamu akan tertidur, kamu bisa menghabiskan free time mu dengan hobi yang lebih produktif.
Kamu bisa mencoba beberapa hal baru atau olahraga ketika kamu memilki waktu luang. Studi menunjukkan bahwa energi didalam otak yang dipakai untuk melakukan hobbi akan meningkatkan kepercayaan diri dan kreativitasmu, bahkan bisa meningkatkan kinerjamu pada saat di kantor.
Kalu kamu belum ada ide apa yang harus kamu lakukan di akhir pekan, kamu bisa lakukan beberapa hobbi ini:
Merajut
Kamu bisa merajut untuk mengisi akhir pekanmu. Dengan mengandalkan keahlian tangan kamu bisa menghasilkan karya yang berguna yaitu seperti topi, tas, syal, sampai pakaian.
Berkebun
Berkebun disini tidak berarti kamu harus mempunyai kebun yang besar. Kamu bisa mengawalinya dengan mempunyai tanaman - tanaman yang bisa kamu tanam di halaman rumahmu dan kamu rawat hingga berbuah dan berbungan.
Berkebun bisa membuatmu menghirup udara segar dan sinar matahari. Selain itu kamu bisa menanam tanaman yang mudah tumbuh seperti tomat, cabai, selada, dan lainnya agar jika kamu ingin masak kamu bisa ambil dari kebun milikmu sendiri.
Membaca
Membaca adalah hobi favorit banyak wanita karir, termasuk America’s book club hostess-in-chief, Oprah Winfrey. Membaca merupakan hobi yang baik dilakukan karena tidak memerlukan keterampilan khusus atau peralatan khusus. Yang kamu butuhkan hanyalah buku yang bisa kamu baca kapanpun disaat kamu mempunyai waktu luang, disaat mengantri ataupun di perjalanan menuju ke kantor.
Yoga
Yoga terbukti mengurangi stress, meningkatkan kelenturan dan kekuatan badan, serta menyehatkan tubuh apalagi buat kamu yang sedang dalam kondisi kesehatan yang kurang baik. Sudah banyak kelas - kelas Yoga yang dibuka di Indonesia, kamu bisa temukan dikota mu atau kamu bisa menonton video youtube panduan olah raga yoga yang bisa kamu lakukan dirumah.
0 Comments