Di luar sana banyak orang-orang yang bekerja keras untuk mendapatkan hasil ujian yang memuaskan, atau belajar semalam suntuk demi mengerjakan kuis dipagi harinya. Intinya kita semua ingin mendapatkan hasil yang selalu di damba-dambakan. Kita bermimpi jika saja ada resep rahasia yang sederhana aga membuat kita lebih pintar.
Ternyata, sebuah penelitian membuktikan bahwa sains bisa membuat mimpi kamu jadi nyata. Kamu bisa mencoba salah satu dari beberapa kegiatan ini agar jadi pintar, ini dia resepnya.
-
1 Tidur Siang
Pada dasarnya semua orang membutuhkan tidur yang teratur dengan jam yang sesuai. Semua ini karena tidur di malam hari dapat membantu kamu untuk menyimpang ingatan atas semua yang terjadi hari itu serta membantu kamu lebih siap menjalani hari esok. Lalu bagaimana dengan tidur siang? Mendapatkan tidur yang lebih sangat berdampak juga untuk proses belajar seseorang.
Sebuah penelitian dilakukan oleh Profesor psychology and neuroscience asal Univesitas California, mencoba melakukan tes tersebut dengan meminta beberapa volunteer untuk tidur siang selama 100 menit sebelum tes dimulai. Hasilnya, mahasiswa yang tidur siang sebelum tes tersebut mendapatkan rata-rata nilai 20 persen lebih tinggi dari yang sebelumnya tidak tidur siang.
0 Comments