sumber gambar:https://unsplash.com
Bulan Ramadhan telah tiba, bagi setiap umat muslim berpuasa di bulan Ramadhan adalah sebuah kewajiban. Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang utama, ditambah dengan kondisi yang sedang tidak baik karena adanya Covid-19 membuat kita harus lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan. Berikut ini merupakan beberapa hal yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa:
-
1 Jangan langsung tidur setelah sahur
Terkadang setelah makan sahur dan menjalankan ibadah sholat subuh sering kali tergoda untuk kembali ke kasur dan menarik selimut. Nah, itu kebiasaan yang tidak baik ya YooReaders! tidak baik untuk kesehatan karena makanan yang kita makan belum selesai dicerna oleh tubuh. Selain dari sisi kesehatan tidur selepas sholat subuh juga gak baik lho untuk kita seorang muslim, karena selepas solat subuh adalah waktu dimana meraih kebaikan yang banyak.
0 Comments