Hal-hal Ini Bisa Bantu Kamu Mengurangi Stress

Stress akan sangat menghambat pekerjaan kamu, jangan biarkan stress tersebut mengganggumu.


0
Share via
1 share

Segudang kegiatan yang harus kamu lakukan, tanpa disadari menjadi penyebab berbagai hal negatif datang. Ditambah lingkungan kamu yang terkesan monoton membuat kamu benar-benar merasa ingin keluar dari keadaaan tersebut. Sadar nggak sih kalau hal-hal negatif yang datang bisa menjadi penyebab penyakit berbahaya datang menghampirimu.

Stress menjadi salah satu hasil dari berbagai hal yang kamu anggap beban yang menumpuk menjadi satu. Penyakit ini jangan pernah dianggap penyakit yang sepele, karena yang harus kamu tahu stress juga bisa menjadi awal dari penyakit-penyakit lain. Bahkan di beberapa kasus stress yang berkepanjangan akan menimbulkan depresi, dan untuk yang tidak bisa mengendalikannya akan menjadi penyebab kematian loh.

Maka dari itu karena tidak semua orang punya cara untuk menyembuhkan stress, berikut hal-hal yang bisa mengurangi stress yang kamu miliki.

  1. 1 Makan Cokelat


    Cokelat memang disebut-sebut sebagai obat yang ampun untuk seseorang yang sedang menyembuhkan diri, salah satunya mengurangi stress. Hal ini dikarenakan cokelat memiliki kandungan yang dapat membuat kamu lebih tenang. Orang bahkan membuat Cokelat Meditation untuk mendapatkan manfaat penuh yang terkandung dalam cokelat. Sebagain orang memang masih menganggap remeh khasiat dari makanan kesukaan anak-anak ini, tapi dibalik sebagian orang yang menganggapnya tidak masuk akal penelitian menyebutkan bahwa memakan cokelat memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, dimana salah satunya alkaloid seperti theobromine, kafein, dan fenitelamin yang dapat memberikan efek yang berkaitan dengan serotonin pada otak, sehingga dapat meningkatkan daya sensitive insulin, menurunkan tekanan darah, dan memperbaiki suasana hati.



Like it? Share with your friends!

0
Share via
1 share

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
0
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
0
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Send this to a friend