Bijak Menggunakan Teknologi Untuk Antisipasi Gangguan Kesehatan Mental

Teknologi tidak selamanya baik untuk kita


0
Share via
2 shares

Teknologi memang membawa pengaruh yang luar biasa manfaatnya bagi kehidupan di jaman milenials saat ini. Namun tidak bisa dipungkiri kalau teknologi juga memberikan dampak yang negatif bagi hidup kamu, termasuk soal kesehatan mental. Teknologi mungkin memang bukan penyebab utama seseorang mengalami depresi, namun teknologi bisa memperburuk gejala depresi pada kondisi kesehatan mental seseorang dan kamu wajib tahu agar lebih bijak dalam menggunakan teknologi digital.

  1. 1 Kecanduan internet


    Meningkatnya penggunaan internet dan makin banyaknya waktu yang digunakan seseorang untuk menjalajahi dunia digital ternyata menimbulkan fenomena masalah kesehatan yang secara awam disebut dengan kecanduan internet. Pasalnya melalui internet kamu bisa mendapatkan berbagai macam informasi yang tidak hanya banyak jumlahnya tapi juga jenisnya sehingga otak sudah terbiasa dengan stimulasi informasi dalam jumlah banyak. 

    Ketika kamu jauh dari internet, kamu merasa hampa dan bad mood karena otak tidak mendapatkan stimulasi yang biasa didapatkan ketika kamu punya akses ke internet. Ketika overstimulation  ini sudah kronik, kamu bisa mengalami stress tanpa sebab dan bisa berujung pada kecemasan atau depresi.


Like it? Share with your friends!

0
Share via
2 shares

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
0
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
0
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Send this to a friend