Biasakan Minum Air Putih Agar Dapat Manfaat Ini

Kebiasaa sepele ini ternyata bisa membuat kamu menjadi lebih sehat


0
Share via
2 shares

Biasanya apa yang kamu lakukan setelah bangun tidur? Langsung mandi, olahraga, atau mencari gadget? Tahukah kamu bahwa para pakar kesehatan menyatakan kebiasaan minum air putih setelah bangun tidur ternyata sangat baik bagi kesehatanmu? Dari pada kamu langsung mencari gadget pada saat buka mata, bagaimana kalau memulai kebiasaan minum air putih agar mendapatkan beberapa manfaat ini.

  1. 1 Mengembalikan cairan tubuh


    Saat kamu tidur di malam hari, tubuhmu akan kekurangan asupan cairan selama kurang lebih 8 jam. Ini artinya, tubuh berada dalam kondisi dehidrasi saat bangun tidur. Minum air putih akan membantu mengembalikan cairan tubuh sehingga sel-sel akan kembali segar. Kalau kamu punya kebiasaan minum kopi setiap pagi, usahakan untuk minum air putih dulu sebelum karena kopi akan memperparah kondisi dehidrasi tubuhmu.


Like it? Share with your friends!

0
Share via
2 shares

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
0
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
2
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZM Shiddieq

Word Conqueror

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Send this to a friend