Alternatif Olahraga Saat Harus #DiRumahAja

Tetap Sehat Di Rumah? Olahraga Ini Bisa Dilakukan Tanpa Perlu Keluar Rumah.


Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan dari setiap orang, apalagi saat ini kita telah berada dalam kondisi yang kurang baik karena banyak virus bertebaran. Tubuh yang sehat didapatkan bukan hanya dari asupan makanan yang bergizi, melainkan diimbangi dengan olahraga yang teratur. Berikut merupakan beberapa olahraga yang bisa Yooreaders lakukan.

  1. 1 Yoga


    Yoga merupakan olahraga yang memiliki manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Karena saat kita melakukan yoga, bukan hanya hanya fisik yang terlatih namun juga dapat membantu kita merilekskan pikiran.


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

LOL LOL
0
LOL
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Senang Senang
0
Senang
Takut Takut
0
Takut
Terinspirasi Terinspirasi
0
Terinspirasi

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Send this to a friend